PILATES

El mundo del Pilates permanece en constante evolución y es consciente de la necesidad de incorporar algún tipo de ejercicio aeróbico que mejore la actividad cardiovascular sin llegar a las situaciones de stress que produce la práctica de actividades en la línea del Fitness.
Nosotros te proponemos que sin restar tiempo a tus clases de Pilates Studio (máquinas) como de Matt (suelo) y sin un coste económico añadido, tomes un dia a la semana una clase de Kardiolates, distintas disciplinas donde unimos la técnica de Pilates y el trabajo de cardio:
Step,Drums.Alive,Tangolates,Dance...y la novedad KARDIOBARRE.